熬夜过度导致上呼吸道感染、胸闷、气短是怎么回事，怎么办

熬夜过度导致上呼吸道感染、胸闷、气短可能与冷空气刺激、身体疲劳、营养不良、植物神经紊乱、过敏等原因有关，可通过改善环境、营养补充、用药等方法治疗。

1、冷空气刺激：熬夜的过程中没有做好自身保暖措施，受到风寒刺激会诱发气道炎症反应，引起胸闷、气促等表现，可以通过增加衣物、饮用温开水的方法做好自身保暖。

2、身体疲劳：当身体处于过度疲劳的状态时，会降低机体的防御能力，增加致病菌感染几率，导致呼吸道出现炎症反应，诱发咳嗽、胸痛、气喘等表现。需要及时休息，必要时可在医生指导下服用感冒灵颗粒、头孢克肟颗粒等药物。

3、营养不良：营养不良会导致机体的抵抗能力下降，容易受到致病菌侵袭，诱发上呼吸道感染，引起胸部、咽喉不适。需要及时增加营养补充，多吃奶类、蛋类等食物，补充机体所需。

4、植物神经紊乱：过度的熬夜会导致体内神经系统长时间处于紧张的状态，影响内分泌功能，诱发植物神经紊乱，引起胸部不适、呼吸不畅等症状。可以通过适当休息，促使体内神经放松，必要时可遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物改善。

5、过敏：病原菌刺激会导致呼吸道黏膜敏感性增高，如果不小心吸入过敏原，会加重呼吸道黏膜刺激症状，导致呼吸道以及胸部出现不适。需要及时配合医生使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪糖浆等药物进行抗过敏治疗。

平时还要养成良好的生活习惯，规律的作息时间，并坚持运动，如果临床症状比较严重，还要及时就医处理。