古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女生月经期间一般是可以适量吃榴莲的。
月经期间身体较为虚弱,饮食上可以加强营养的补充,而榴莲的营养价值比较高,富含植物蛋白和多种维生素等营养物质,能够给女生的身体补充营养,有助于提高机体抵抗力,同时榴莲的口感软糯,且自带甘甜的味道,适量吃些能够给身体补充能量。如果伴随低血糖的情况,通常吃些榴莲也可以为身体提供糖分,辅助改善低血糖的症状。
吃榴莲时要注意合理控制好量,不能暴饮暴食,以免加重胃肠负担。月经期间还应注意饮食上不能摄入过多辛辣生冷的食物,比如辣椒、冰镇饮料等,容易诱发月经血量异常、腹部疼痛等症状。如果身体出现其他不适症状,需要及时就医。
(责任编辑:苏雅婷 )
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