古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
花生是一种有益于肺脏的食物，可以起到滋阴润肺的功效，具有一定补肺气的作用。
花生中含有丰富的营养物质，比如优质脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等。通过这些营养物质的补充，可以维持或者增强肺脏的正常功能。尤其是含有的维生素B群，可以参与能量代谢和神经传导。含有的维生素E，具有抗氧化作用，可以保护肺部免受自由基损伤。含有的不饱和脂肪酸，有助于滋润阴液，缓解肺部干燥症状。
为了更好起到补肺气的作用，可以跟其他具有补气作用的中草药或者食物共同食用，比如核桃、猪肺、红枣，或者山药、黄芪、西洋参等。出现肺气不足，建议到医院就诊，在医生指导下积极治疗。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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