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髋关节滑膜炎可以走步跑步锻炼吗

2023-07-28 11:19:36      

髋关节滑膜炎处于急性期通常不可以走路跑步锻炼,非急性期通常可以进行走步跑步锻炼。

急性期髋关节滑膜炎有明显的疼痛和活动受限,如果此时进行锻炼,关节部位可能会再次受到刺激,从而加重不适症状。处理方法是适当进行肌肉收缩功能锻炼,多卧床休息。

非急性期的髋关节滑膜炎,疼痛和肿胀不是特别明显,可以进行非负重下的屈伸功能锻炼,如慢走、慢跑等,但锻炼时间不能太长,否则容易加重不适症状。

在锻炼的过程中如果出现疼痛不适,需要立即停止,疼痛长时间不能缓解者,应及时前往医院就诊,在医生的指导下规范治疗。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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