疝气护理及措施是什么

疝气的护理一般包括避免剧烈运动、纠正不良的生活习惯、避免便秘、慢性咳嗽、适量运动等措施。

1、避免剧烈运动：适量运动可以起到锻炼身体的作用，但对于存在疝气的人群来说应该避免，因为进行剧烈运动可能会导致腹内压力增加，加重疝气。

2、纠正不良的生活习惯：应避免进食辛辣刺激性的食物，以免对胃肠道造成刺激，加重疝气。在平时建议以清淡且营养丰富的食物为主，例如富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。

3、避免便秘：平时需要养成良好的排便习惯避免便秘，以免增加便秘的发生几率，导致腹压增加。对于本身存在便秘的人群，在饮食上可以添加富含膳食纤维的食物，帮助促进胃肠道蠕动。

4、慢性咳嗽：咳嗽属于比较常见的一种症状，但在咳嗽的过程中也可能会导致腹腔内的压力增加，加重疝气。在平时需要多观察天气变化，做好保暖，防止受凉，以免诱发咳嗽。

5、适量运动：适量运动不仅可以增强机体的免疫能力，还可以促进胃肠道蠕动，降低便秘的发生几率。尽量选择慢跑、散步等运动，既可以锻炼身体，还有助于机体的免疫能力提高。

发生疝气后如果疝块逐渐增大影响正常的生活，建议配合医生采取手术切除。手术后还需要定期前往医院进行复查，了解身体的恢复情况。