脚拇指旁边骨头突出疼痛怎么缓解

脚拇指旁边骨头突出疼痛可能和鞋子不合脚、过度疲劳、扁平足、糖尿病足、下肢静脉曲张等因素有关，需要根据引起原因缓解。

1、鞋子不合脚：如果穿的鞋子不合脚，长时间走路容易摩擦脚部肌肉，出现局部疼痛症状。可以更换合适的鞋子，必要时通过热敷、按摩等方式缓解。

2、过度疲劳：长时间站立或者行走容易导致脚部血液循环不通畅，可能会出现脚部肌肉酸痛、骨头疼痛的情况。此时应注意休息，必要时可以通过按摩的方式进行缓解。

3、扁平足：韧带损伤或者病变容易引起足弓低平或者消失，出现足外翻、足弓塌陷等情况，行走之后会表现出足部酸痛、疲劳、步态蹒跚等情况。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。如果保守治疗无效，可配合医生采取下关节融合术、三关节融合术等方法治疗。

4、糖尿病足：主要是糖尿病所致的下肢神经和血管病变引起，神经损伤后可能会出现肌肉萎缩、足部肿胀、破溃等情况，可遵医嘱使用贝前列素钠片、西洛他唑胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

5、下肢静脉曲张：疾病可导致血液在静脉中回流，随着时间延长，容易导致静脉壁扩张、凸出和曲折，患者会出现皮肤上有针刺感、湿疹、剧烈疼痛等症状，可在医生指导下使用复方肝素钠尿囊素凝胶、己酮可可碱注射液等药物治疗。如果药物治疗效果不理想，可以采用静脉高位结扎、CHIVA等手术方法治疗。

如果简单处理之后症状仍然不能够缓解，需要尽快前往医院完善相关检查，明确具体病因后针对治疗。