做俯卧撑肋骨疼是怎么回事

做俯卧撑肋骨疼可能与乳酸堆积、肌肉劳损、韧带损伤、肋软骨炎、肋间神经炎等原因有关。

1、乳酸堆积：不经常运动的人突然做俯卧撑或者运动时间较长，由于腿部肌肉突然或者长时间受到刺激，因此会促使乳酸产生，若乳酸在肋骨部位堆积，可能会引起酸胀、疼痛等症状。

2、肌肉劳损：俯卧撑过程中肋骨肌肉长时间处于紧张的状态，容易出现劳损，引起酸痛、麻木等症状。

3、韧带损伤：如果进行俯卧撑时姿势不正确或者运动之前没有做好充分的拉伸运动，运动过程中可能会对韧带造成刺激，引起韧带损伤，诱发疼痛、肿胀等不适。

4、肋软骨炎：指的是胸骨以及肋骨交接处软骨出现的炎症反应，引起原因尚不完全明确，可能与感染、创伤等因素有关，运动时会加重疼痛症状。

5、肋间神经炎：是发生在肋间神经部位的炎症反应，主要是带状疱疹病毒感染、神经受压等原因所造成的，而过度劳累可诱发疾病，导致局部出现针刺样、灼热样的疼痛。

由于引起原因比较多，因此建议患者及时到医院就诊，明确具体引起原因，配合医生进行规范性的治疗。治疗期间还要注意多休息，避免剧烈运动，以免加重不适。