古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
躺久了可能会出现腰酸的症状。
长时间躺在床上或者沙发上的人群，脊柱以及周围的软组织没有得到适当的活动，长时间处于紧张的状态，有可能会引起局部软组织劳损，诱发轻微的酸痛症状。而且，长时间保持平躺状态，还可能会压迫腰背部的软组织，影响该部位的血液循环、酸性物质代谢等，加重酸痛症状，部分人群还可能会伴随僵直、麻木等表现。
建议躺一段时间后要站起来，适当的活动或在床上进行翻身运动，有助于活动腰背部位的肌肉，促使局部血液循环。如果出现腰背部持续性的酸痛症状，必要时还可以及时到医院就诊，明确引起原因，针对性治疗。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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