古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
躺久了可能会出现腰酸的症状。
长时间躺在床上或者沙发上的人群,脊柱以及周围的软组织没有得到适当的活动,长时间处于紧张的状态,有可能会引起局部软组织劳损,诱发轻微的酸痛症状。而且,长时间保持平躺状态,还可能会压迫腰背部的软组织,影响该部位的血液循环、酸性物质代谢等,加重酸痛症状,部分人群还可能会伴随僵直、麻木等表现。
建议躺一段时间后要站起来,适当的活动或在床上进行翻身运动,有助于活动腰背部位的肌肉,促使局部血液循环。如果出现腰背部持续性的酸痛症状,必要时还可以及时到医院就诊,明确引起原因,针对性治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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