艾草敷后背的作用有哪些

艾草敷后背有缓解疲劳、促进血液循环、提升阳气、提高睡眠质量、提高机体免疫力等作用。

1、缓解疲劳：后背属于机体比较重要的部位，由于其经常活动，容易出现疲劳，使用艾草敷在上面，有利于使局部的肌肉放松，从而缓解后背疲劳感。

2、促进血液循环：后背敷艾草有利于刺激经络，通过调整气血运行，有利于血液循环，以及帮助改善身体供氧、供血状态。

3、提升阳气：后背是阳经、阳气所在之处，用艾草敷在此部位，可以提升机体的阳气，还能温煦五脏。

4、提高睡眠质量：艾草敷后背的过程中，有利于促进机体新陈代谢以及调整神经系统，有利于改善睡眠质量。

5、提高机体免疫力：其还能够刺激人体的免疫系统，有利于增强机体免疫力，减少疾病的侵袭。

艾草属于比较常见的中药，无论是敷后背或者是艾灸应控制好时间，还应提前向医生咨询具体的用量用法。