出汗可以喝冰水吗

跑完步一般是不可以喝冰水的。 跑步属于比较常见的运动方式，通过跑步可以提高心肺功能。但在跑步的过程中，会有体液丢失，因此一般在跑步之后会……详细>>

运动完30-60分钟可以喝冰水。 1、30分钟：运动完后不建议马上喝冰水，此时体温上升，胃肠道扩张，马上喝冰水会对胃肠道造成刺激，导致不……详细>>

夏季，出汗多一点是一种正常现象，同时出汗可以调节人体的内环境的稳定。但是出汗过多，对健康也是有一定的影响的。因此，出汗较多的人，可以通过……详细>>

运动时的人群是否可以喝冰水，通常需要根据运动量、运动时状态等因素进行分析，但一般不建议喝。 运动量较小，没有出现明显的出汗、心率加快、皮……详细>>

运动完一般不建议直接喝冰水，可能会对胃肠黏膜造成刺激。 运动之后机体会处于过度兴奋状态，而且体温也会略微升高，血液循环速度比较快，全身血……详细>>