吃什么补充烟酰胺

通常可以吃动物内脏、鱼类、坚果、蔬菜、水果等食物，以及烟酰胺片、复合维生素B片、氯雷他定片、硝苯地平缓释片、维生素B12片等药物补充烟酰胺。

一、补充烟酰胺的食物

1、动物内脏：包括猪肝、鸡肝、羊肝等，这些肝脏中含有丰富的烟酰胺，平时适量吃，有利于补充机体所需。

2、鱼类：常见的有鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等，其中含有丰富的烟酰胺、蛋白质、维生素等营养成分，对身体健康有帮助。

3、坚果：如花生、核桃、杏仁等，含有的烟酰胺、油脂以及各种微量元素，能够有效补充机体所需。

4、蔬菜：如青菜、白菜、胡萝卜等，能够有效为机体补充烟酰胺，以及各种维生素和膳食纤维。

5、水果：苹果、桃子、葡萄等水果中也含有一定量的烟酰胺，平时也可以适量吃。

二、补充烟酰胺的药物

1、烟酰胺片：是一种维生素类药物，主要用于防治糙皮病等烟酸缺乏病。

2、复合维生素B片：其中含有一定量的烟酰胺，可以预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、粗皮病等疾病。

3、氯雷他定片：此药物作用于机体，可以修护肌肤屏障，提高皮肤对外界侵害的防护能力，补充机体所需的烟酰胺。

4、硝苯地平缓释片：药物通过抑制钙离子的细胞内流，在一定程度上可以抑制烟酰胺流失。

5、维生素B12片：其中含有的烟酰胺成分可以促进能量代谢，起到补水、保湿、美白的作用。

一般不建议患者私自盲目补充，可前往医院就诊，由专业医生根据个人情况制定治疗方案。