古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鸡腿当中的胆固醇含量略高,属于比较常见的中等胆固醇含量食物。
鸡肉属于比较常见的禽肉类食物,含有丰富的脂肪、蛋白质、锌元素、铁元素等营养成分,适量吃可以起到补充营养的作用。但鸡肉当中的胆固醇含量略高,每100g鸡肉当中,胆固醇含量通常在106mg左右,属于中等胆固醇含量的食物。如果在进行检查时,胆固醇的总含量比较高,日常饮食上则需要减少胆固醇含量比较高的食物,以免影响身体健康。
鸡肉的营养价值虽然比较高,营养成分容易被机体吸收,但对于胆固醇含量比较高的人群应注意适量摄入。建议定期前往医院进行体检,了解身体的情况。
(责任编辑:苏雅婷 )
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豆制品胆固醇含量不高。 豆制品指的是用黄豆、绿豆、红豆、黑豆等豆类制作成的豆腐、豆皮、豆筋等食物,其中含有丰富的植物蛋白以及各种维生素……详细>>
含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数动物的脑子含量最高:如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑……详细>>