甘油三酯5.06mmol/L怎么回事，怎么办

正常情况下，人体内甘油三酯水平应小于1.70mmol/L，水平达到5.06mmol/L提示为升高，可能和饮食、不良生活习惯、遗传、肥胖、甲状腺功能减退等因素有关，应根据引起原因选择处理方案。

1、饮食：如果进食过多肥肉、油炸食物、糖果等高油高糖的食物，会导致体内甘油三酯水平明显升高，可以通过调整饮食结构，多吃蔬菜、水果、瘦肉等食物来补充体内所需营养，促使甘油三酯水平恢复。

2、不良生活习惯：不经常运动或者经常吸烟、饮酒，会影响机体的正常代谢，导致甘油三酯升高。建议养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒、合理作息、规律运动，有助于调节体质。

3、遗传：父母或其他家属有甘油三酯高的现象，受遗传基因影响，后代发生率也是比较高的。可以通过控制饮食结构、坚持运动的方法进行改善，必要时可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物处理。

4、肥胖：身体过于肥胖，会导致体内脂肪以及热量堆积过多，促使甘油三酯和胆固醇偏高，可以通过加强运动锻炼的方法，促使体内脂肪以及热量消耗，必要时可在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸西布曲明胶囊等药物改善。

5、甲状腺功能减退：由于机体代谢功能明显下降，体能消耗量减少，因此会影响甘油三酯的正常排泄，伴随乏力、反应迟钝等症状。可以通过使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药物进行治疗。

平时建议严格把控食物的摄入，要遵循低脂、低糖、低盐的饮食原则。如果检查后发现体内指标出现异常，还要及时咨询医生。