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海虹胆固醇高不高

2023-08-31 10:24:41      

海虹的学名为贻贝,其中胆固醇含量一般是不高的,胆固醇高的人也可以放心食用。

贻贝属于一种海洋生物,每100g贻贝中胆固醇的含量可能在29.3mg左右,因此属于低胆固醇的食物,其中胆固醇的含量并不高。而且,贻贝营养价值较高,含有多种人体所必需的营养成分,如蛋白质、维生素、微量元素等,平时适当吃对身体健康是有益处的,可以补充体内所需的营养物质,并提高机体的免疫能力。

但贻贝性寒,所以要尽量避免与寒性的食物同吃,比如雪糕、苦瓜等,以免对肠胃造成刺激,出现腹泻、腹痛等症状。吃了之后出现皮肤不适、胃肠不适等症状者,建议及时就医治疗,避免病情延误。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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