睡觉磨牙正常吗

睡觉磨牙如果是儿童正处于萌芽期或者近期精神压力过大引起的，一般是正常的。但如果是因为消化不良、微量元素缺乏、牙周炎等疾病引起的，属于不正常的情况。

一、正常：

1、萌牙期：如果是乳牙替换期的儿童出现这种情况，可能是牙齿萌出时产生不适而导致的，属于正常现象。

2、精神压力大：白天精神压力过大，过度紧张，可能导致夜晚时大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌运动出现不规则收缩痉挛，出现夜间磨牙，一般属于正常的生理反应，适当调节情绪即可改善。

二、不正常：

1、消化不良：磨牙伴随食欲下降、腹胀等消化不良症状，可能是食物在胃肠道内停留时间过长刺激消化道，导致负责消化的脑细胞产生反射反应而引起的。

2、微量元素缺乏：伴随食欲下降、嘴角溃烂等现象，可能是经常挑食、偏食等导致营养摄入不充足，引起微量元素缺乏，例如镁，造成神经系统和肌肉松弛，出现肌肉过度收缩出现磨牙。

3、牙周炎：如果出现磨牙后伴随牙周疼痛，可能是因为患牙周炎，细菌侵犯牙周组织引起慢性炎症，出现牙龈红肿、松动等现象，导致牙齿过度敏感，在睡觉时受到温度、压力等刺激后，通过磨牙帮助减轻敏感度。

磨牙虽然属于一种常见的现象，但为了避免对身体健康产生影响，建议患者积极去医院，在医生的指导下完善相关检查，帮助排除疾病。