乌龙茶相克的食物是什么

乌龙茶相克的食物有黑木耳、羊肉、西红柿、海鱼、鸡肝等。

1、黑木耳：由于乌龙茶中含有单宁酸，两者相遇容易影响到木耳中的铁元素吸收，长期同吃，可增加贫血风险。

2、羊肉：若两种食物相遇，可因为羊肉中的蛋白质和乌龙茶中的单宁酸结合而影响到排便。

3、西红柿：乌龙茶带有酸味，和西红柿同吃，容易使胃肠负担加重，增加腹痛、腹胀等风险，也不利于消化吸收。

4、海鱼：含有丰富的蛋白质、微量元素等，而乌龙茶中的茶多酚容易和其中的蛋白质结合，会影响两者的吸收和作用。

5、鸡肝：乌龙茶中含有单宁酸，而鸡肝中含有大量的铁元素，两者结合以后会刺激胃部，影响到吸收其中的营养物质。

适当喝乌龙茶有利于缓解油腻、促进机体新陈代谢等，但要了解其相克的食物，避免同吃后对身体产生影响，若不当饮食已经导致身体异常，应前往医院就诊。