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阴虚能吃山药吗

2023-09-05 13:26:10      

阴虚人群通常能吃山药。

阴虚主要是阴液不足,不能够滋润、制阳所引起的症候以及病理变化,可出现手足心热、心烦失眠、头晕耳鸣等症状。山药属于药食两用的物质,其性平,味甘,归脾经、肺经、胃经,适量吃可以起到益气养阴、补脾肺肾的作用。可用于缓解脾虚食少、便溏泄泻、内热消渴等症状。但由于单一吃山药,作用较低,对于身体症状明显者,应前往医院就诊,在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。

阴虚的人除了可以适当吃滋阴的食物以外,还要避免过多吃烧烤、油炸类等容易上火的食物,并规律作息,保持充足的睡眠时间,还要结合身体情况适当运动。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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