茉莉花茶功效是什么

茉莉花茶的功效有提神醒脑、排毒养颜、清肝明目、理气解郁、抗菌消炎等。

1、提神醒脑：其中含有儿茶碱以及氧化物，有一定的醒神作用，适当喝茉莉花茶可起到头脑清醒的作用。

2、排毒养颜：茉莉花茶中含有糖分、蛋白质、多氨类、氨基酸以及多种维生素，有助于帮助排出体内的毒素，还能美白皮肤。

3、清肝明目：茉莉花茶归肝经，适当喝可以起到清肝明目的作用。

4、理气解郁：其含有的挥发油性物质，可以起到解郁散结、行气止痛的作用，有利于缓解胸腹胀痛、泻痢腹痛等症状。

5、抗菌消炎：其对多种细菌有着辅助抑制的作用，可帮助缓解皮肤溃疡、目赤等情况。

在喝茉莉花茶时要避免和薄荷叶同食，避免过于寒冷影响到健康。另外不建议在晚上睡觉前过度喝，以免影响到睡眠。如果身体出现异常，并不建议单纯通过食疗的方式，建议前往医院就医。