古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃贡菜。
建议用量:150-200g/天
孕妇需要适当增加营养的补充。贡菜营养价值高,富含维生素、微量元素、氨基酸等营养物质,孕妇适量吃有助于补充机体所需营养,对胎儿生长发育有促进作用。而且,贡菜中粗纤维含量丰富,有助于调节胃肠蠕动,辅助粪便排泄。
贡菜可以温水泡发后炒菜吃或凉拌吃,无特殊同食禁忌,可与多种食物搭配。消化不良者不建议吃,有可能会增加胃肠道负担。
孕妇饮食方面要注意多样化,注意食物的荤素搭配,可以多吃白菜、苹果、鱼肉等食物补充营养。同时还要遵医嘱定期到医院完善产前检查工作,了解身体及胎儿发育情况。
(责任编辑:苏雅婷 )
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