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孕妇可以吃龙爪菜吗

2023-09-05 17:05:23      

可以适量吃龙爪菜。

建议用量:30-50g/天

孕妇应多吃营养丰富的蔬菜。龙爪菜当中维生素和微量元素含量比较丰富,孕妇吃了之后可以补充身体所需。龙爪菜中也有较多的膳食纤维成分,可预防孕妇出现便秘症状。另外,龙爪菜当中有蕨菜素,是一种天然杀菌成分。

龙爪菜可以凉调或者热炒,不建议和毛豆、芦荟、花生等同吃,容易影响吸收。龙爪菜性质寒凉,脾胃虚弱人群是不建议吃的,可能会出现腹泻症状。婴幼儿人群胃肠功能发育不完善,也不建议吃龙爪菜,避免刺激胃肠。

除了蔬菜之外,孕妇在生活中可适当吃苹果、橘子、蓝莓等水果,有利于补充身体所需营养。如果出现不适症状,尽快前往医院检查,配合治疗。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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