古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃龙爪菜。
建议用量:30-50g/天
孕妇应多吃营养丰富的蔬菜。龙爪菜当中维生素和微量元素含量比较丰富,孕妇吃了之后可以补充身体所需。龙爪菜中也有较多的膳食纤维成分,可预防孕妇出现便秘症状。另外,龙爪菜当中有蕨菜素,是一种天然杀菌成分。
龙爪菜可以凉调或者热炒,不建议和毛豆、芦荟、花生等同吃,容易影响吸收。龙爪菜性质寒凉,脾胃虚弱人群是不建议吃的,可能会出现腹泻症状。婴幼儿人群胃肠功能发育不完善,也不建议吃龙爪菜,避免刺激胃肠。
除了蔬菜之外,孕妇在生活中可适当吃苹果、橘子、蓝莓等水果,有利于补充身体所需营养。如果出现不适症状,尽快前往医院检查,配合治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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