古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃地瓜。
建议用量:150-200g(约1个)/天
产妇生完孩子后要注意补充营养,多吃营养丰富的食物。
地瓜当中富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,可以补充产妇身体所需要的能量,有助于哺乳期顺利进行。另外,地瓜当中钾元素含量极为丰富,对维持产妇正常血压以及心脏功能有一定的帮助作用。
地瓜可直接吃或者烤熟后食用,不和鸡蛋、柿子、蛋糕等食物同吃,不易消化。地瓜当中含有较多的气化酸,胃病患者不建议吃,可能会产生较多气体,引起胃酸分泌过多。地瓜当中糖分含量也比较丰富,糖尿病患者不建议使用,避免加重病情。
产妇在平时生活中可适当增加鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物的摄入量,有利于乳汁分泌。如果身体有不适症状,尽快配合医生调理。
(责任编辑:苏雅婷 )
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产妇能吃丝瓜吗?可以。丝瓜的药用价值很高,能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用,产妇吃丝瓜有利于产后恢复,还能疏通乳腺……详细>>