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产妇能吃地瓜吗

2023-09-05 17:05:23      

能适量吃地瓜。

建议用量:150-200g(约1个)/天

产妇生完孩子后要注意补充营养,多吃营养丰富的食物。

地瓜当中富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,可以补充产妇身体所需要的能量,有助于哺乳期顺利进行。另外,地瓜当中钾元素含量极为丰富,对维持产妇正常血压以及心脏功能有一定的帮助作用。

地瓜可直接吃或者烤熟后食用,不和鸡蛋、柿子、蛋糕等食物同吃,不易消化。地瓜当中含有较多的气化酸,胃病患者不建议吃,可能会产生较多气体,引起胃酸分泌过多。地瓜当中糖分含量也比较丰富,糖尿病患者不建议使用,避免加重病情。

产妇在平时生活中可适当增加鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物的摄入量,有利于乳汁分泌。如果身体有不适症状,尽快配合医生调理。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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