古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适当吃凌波鱼。
建议用量:150-200g/天
孕妇生活中可适量吃一些鱼类,注意补充身体营养。凌波鱼当中含有丰富的蛋白质以及人体所必需的氨基酸,容易消化吸收,孕妇吃了之后可以提高身体免疫力以及抵抗力。除此以外,凌波鱼当中有较多DHA成分,在一定程度上有利于宝宝大脑发育。
凌波鱼可以清蒸或者红烧,目前暂时没有明确的食物搭配禁忌,可放心食用。对凌波鱼过敏人群不建议吃,防止产生过敏反应。另外,凌波鱼中嘌呤含量较高,痛风人群也是不建议吃的,防止加重痛风症状。
除了鱼之外,孕妇生活中还可以吃鸡蛋、牛肉、菠菜等食物,有助于产程的顺利进行。如果期间出现异常状况,尽快配合医生治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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