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孕妇能吃凌波鱼吗

2023-09-05 17:05:24      

可以适当吃凌波鱼。

建议用量:150-200g/天

孕妇生活中可适量吃一些鱼类,注意补充身体营养。凌波鱼当中含有丰富的蛋白质以及人体所必需的氨基酸,容易消化吸收,孕妇吃了之后可以提高身体免疫力以及抵抗力。除此以外,凌波鱼当中有较多DHA成分,在一定程度上有利于宝宝大脑发育。

凌波鱼可以清蒸或者红烧,目前暂时没有明确的食物搭配禁忌,可放心食用。对凌波鱼过敏人群不建议吃,防止产生过敏反应。另外,凌波鱼中嘌呤含量较高,痛风人群也是不建议吃的,防止加重痛风症状。

除了鱼之外,孕妇生活中还可以吃鸡蛋、牛肉、菠菜等食物,有助于产程的顺利进行。如果期间出现异常状况,尽快配合医生治疗。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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