古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃冰冻虾。
建议用量:100-180g(约3个)/天
孕妇在饮食上应该加强营养的补充。冰冻虾的营养价值比较高,富含蛋白质、铁元素、钙元素等多种营养,能够满足母体和胎儿的营养需求。另外,冰冻虾中的叶酸成分可以参与机体多种代谢,有助于预防胎儿发育畸形,促进生长发育。
冰冻虾可炒食或者煎炸,不宜和南瓜、芹菜、木瓜等同食,避免引起腹痛现象。冰冻虾中含嘌呤较多,痛风患者不建议吃,以免诱发患者的痛风症状。而且其中含有大量异质蛋白质,对于虾过敏人群不应该吃,容易引起过敏反应。
平时孕妇可以适当吃菠菜、西瓜、柚子等食物,可以帮助保持大便通畅,以防出现排便困难的情况。还需要注意根据自身情况适当进行运动,有利于顺利分娩。
(责任编辑:苏雅婷 )
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