古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃虾。
建议用量:100-180g(约3个)/天
孕妇晚期的营养要全面均衡,可以适当摄入富含蛋白质的食物。虾当中富含优质的蛋白质、矿物质等营养物质,有助于促进胎儿的生长发育和母体的营养供给。此外,虾中的钙含量比较高,孕妇适量食用虾,可以防止在妊娠期间出现缺钙的现象,有利于身体健康。
虾可以清蒸或烹炒,不能和鸡肉、猪肝、豆腐等食物搭配吃,易引起腹泻现象。虾的蛋白质含量较高,不建议过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、湿疹等人群食用,避免加重不适反应。
孕妇应调整好自己的心态,保持愉悦的心情。孕妇晚期临近产期,一定要定期进行产前检查,禁止同房。
(责任编辑:苏雅婷 )
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美味可口的虾很受大家欢迎,很多人都喜欢吃虾,虾具有丰富的营养价值,现在这个季节市场上有很多新鲜的海虾和人工养殖的虾,孕妇可以吃虾吗?很多……详细>>