糖尿病人能吃黑燕麦片吗

可以适量吃黑燕麦片。

建议用量：100g/天

糖尿病人多吃粗纤维食物有利于血糖控制。黑燕麦片中的粗纤维成分比较高，摄入后能够长时间存在于胃肠道中，增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，起到辅助控制血糖的作用。同时也能为机体提供蛋白质、碳水化合物、维生素等多种成分。

黑燕麦片可以直接用温水或者牛奶冲着喝，早餐喝比较好，不宜与螃蟹同吃，因为螃蟹性寒，容易影响黑燕麦片的营养吸收。此外，黑燕麦片不利于消化，胃溃疡患者、胃炎患者不宜多吃，以免影响病情恢复。

糖尿病人还可以吃燕麦粉、豆奶粉、八宝粥等食物，尽量避免吃麦芽糖、月饼、白糖等含糖量过高的食物，同时还要定期前往医院监测血糖数值的情况。