孕妇能吃北极贝吗

可以适量吃北极贝。

建议用量：100g/天

孕妇需要注意保证合理的饮食结构。北极贝含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素、多种微量元素，可以为机体提供多种营养，增强体质，促进胎儿生长发育。其次，北极贝的肉质鲜嫩，容易消化吸收，通常不会加重孕妇的胃肠负担。

北极贝可炒着吃，中、晚餐吃比较好，不宜与柿子、桑葚、西瓜等寒性食物同吃，有可能会刺激胃黏膜组织，引起恶心、呕吐、腹泻等不适。此外，对北极贝过敏者不能盲目吃，以免诱发过敏反应，且北极贝中含有嘌呤成分，痛风患者不建议过多吃，以免造成病情反复发作。

孕妇还可以吃大虾、扇贝、海参等富含营养的食物，保证机体营养充足，尽量避免吃辣椒、咸鸭蛋、方便面等刺激性强、营养价值较低的食物，并定期产检。