古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃葡萄籽。
建议用量:30-50g/天
月经期间女性身体处于失血的状态,所以需要增加营养物质的摄入。葡萄籽营养价值丰富,含有大量维生素C、维生素E、花青素等营养成分,女性适量吃有助于补充机体所需营养物质。而且,葡萄籽中所含黄酮类化学物质,还可参与机体代谢功能,辅助代谢产物排泄。
葡萄籽需要磨成粉后食用,食用时间没有明确的限制,也无特殊的同食禁忌。该食物暂无慎食人群。
月经期间可以多吃一些温热且高营养的食物,比如面条、米粥、八宝粥等,尽量避免辣椒、可乐、芥末等刺激性的食物。如果月经突然增多或减少,还要及时就医处理。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
我们都知道月经期间不能吃生冷寒凉的食物,但女性月经期间可以吃葡萄吗?葡萄作为我们常吃的水果之一,葡萄的营养价值很高,而且葡萄的功效和作用……详细>>
月经期间虽然可以吃葡萄,但不可以吃梨,因为梨性属寒凉,吃了容易造成腹痛和月经量加大。详细>>
月经期间可以吃提子吗,很多女性都很关心这个问题,每位女性朋友都知道,女性在月经期间饮食是很关键的,稍有不慎会给月经带来伤害,那么月经期间……详细>>