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菠萝蜜会导致湿气重吗

2023-09-07 15:51:39      

菠萝蜜属于一种热性水果,吃多了有可能会导致湿气加重,不利于机体健康。

菠萝蜜主要生长于热带或亚热带地区,其中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、矿物质、碳水化合物等营养物质,适量吃了之后可以提高人体免疫力,在一定程度上具有抗炎、抗氧化的功效。但是不能多吃,菠萝蜜当中的膳食纤维、糖含量也比较丰富,吃多了可能会增加消化系统负担,消化不良后容易引起脾胃湿气增加,长期以往可能会导致脾胃运化失调,有可能会出现湿气重的症状。对于湿气重的人群来说,尤其不能多吃。

湿气重人群在生活中可以适量吃冬瓜、薏苡仁、赤小豆等食物,可帮助去除体内湿气,同时也要适当增加户外运动时间。如果湿气症状持续加重,需要尽快就医处理。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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