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鱼胶的热量高吗

2023-09-07 15:51:42      

鱼胶是与体内的一种器官,热量是比较高的,对维持身体健康有一定作用。

鱼胶是鱼身体内用于调整下沉和上浮的器官,每100克鱼胶当中通常含有49千卡热量,是生活中比较常见的一种补充身体能量的食物来源。鱼胶当中除了热量比较高之外,主要成分为高级胶原蛋白、维生素以及多种微量元素,而且脂肪含量相对较低,可有效补充身体所需营养,对增强身体免疫力有较多帮助,制作鱼胶时可以选择热炒、熬粥等烹饪方法。但是需要注意,由于鱼胶热量较高,糖尿病、肥胖症等疾病患者需要严格控制摄入量,避免加重病情。

部分人群可能会对鱼胶过敏,如果不慎食用后出现了副作用,需要尽快就医治疗。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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