一闭眼睛就迷糊怎么回事，怎么办

一闭眼睛就迷糊可能和过度劳累、睡眠不足、营养不良、耳石症、颈椎病等因素有关，可以通过休息、服用药物等方法处理。

1、过度劳累：经常从事重体力劳动的人群，体能消耗量过多，身体处于疲乏的状态，很容易会出现一闭眼睛就迷糊的现象。属于正常生理现象，可以通过适当休息、注意劳逸结合等方法进行缓解。

2、睡眠不足：长时间熬夜或作息不规律者，大脑神经持续处于紧张的状态，容易出现疲劳感，引起嗜睡、注意力不集中、精神萎靡等症状。可以通过适当睡眠的方法来缓解，日常也要养成规律作息的习惯，保证充足睡眠。

3、营养不良：挑食、偏食、饮食不规律者，体内营养元素摄入不足，会影响体内多个器官以及组织的功能，使身体出现乏力、精神状态不佳、眼皮乏困等症状。建议及时增加营养补充，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高营养的食物。

4、耳石症：是一种与头部运动变化相关的外周性眩晕疾病，当头部位置发生变化时会引起强烈的眩晕或者头晕症状，还会伴随眼震、恶心等表现。该疾病属于自限性疾病，部分患者可以自愈，无法自愈者可以通过手法复位。

5、颈椎病：是椎间盘退行性改变所引起的疾病，突出的椎间盘可能会刺激以及压迫周围颈脊髓、神经根等组织，引起颈背僵直、疼痛、头晕等症状。可以通过按摩、热敷、推拿等方法进行缓解，必要时可遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物。

引起原因比较多，建议症状严重者及时就医诊断，配合医生完善相关检查，明确具体病因，并针对性处理。

日常生活中还要保持乐观的心态，并调整不良的站姿、坐姿等。临床症状严重者，还要及时就医处理，避免病情延误。