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长时间坐着会肌肉萎缩吗

2023-09-07 15:54:24      

长时间坐着可能会导致肌肉萎缩。

肌肉萎缩是多种因素导致肌肉力量减退的疾病,可造成肌肉的纤维变细,肌肉体积也会有所减少。当机体受到外伤或发生骨折时,通常需要配合医生采取石膏以及支具进行长时间固定。如果在此过程中长时间久坐、久躺可能会导致肌肉缺乏相应的锻炼,引起肌肉萎缩。早期时可能没有明显的临床症状,仅有不同程度的肌力减弱,随着病情逐渐发展可出现肢体变细、体重下降、站立困难等现象。

日常生活当中需要养成良好的生活习惯,避免长时间久坐。对于因工作需求需要久坐的人群,也可以在工作一段时间后适量活动。因外伤或骨折,需要长期久坐、久躺的人群,还应积极采取被动和主动的训练,防止肌肉萎缩。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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