空腹可以做HIIT吗

空腹通常是不可以做腹部训练的。 一般情况下不提倡在空腹的状态下做运动，空腹运动容易使机体产生疲惫感，并且在训练过程中糖原消耗过多，使身体……详细>>

一般不可以空腹游泳，因为游泳是一项体能消耗较大的运动，如果身体没有足够的能量储备，容易出现身体疲劳、低血糖等现象。 游泳是一项借助水的浮……详细>>

　葛根粉含有丰富的营养价值，其中包括十多种氨基酸，和大量的微量元素，对我们人体非常有益。所以在生活中都颇受人们的喜食。那么，空腹可以吃葛……详细>>

多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心……详细>>

有些人觉得柿饼不仅可以当零食，也可以用来果腹。其实这是一种不正确的做法，柿饼是不能空腹食用的，喜爱吃柿饼的人要注意这一点。所以，柿饼要放……详细>>