阳了没劲吃什么补

阳了通常指的是新型冠状病毒感染、甲型流感病毒感染、阴道炎、幽门螺杆菌感染、人乳头瘤病毒感染等，患病后身体会出现一系列的生理反应，包括能量消耗、营养物质代谢和免疫系统激活等，这些生理反应会导致身体疲劳和无力感。可以吃一些营养丰富的食物，如牛肉、鱼肉、橙子、燕麦、坚果等。也可以在医生的指导下吃一些中成药物，如十全大补丸、归脾丸、参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等。

一、食物

1、牛肉：牛肉中富含维生素B群、铁、锌等矿物质，这些营养物质对于能量代谢、免疫支持和维持身体机能帮助很大。

2、鱼肉：鱼肉是优质蛋白质的来源之一，而且易于消化，有助于维持肌肉质量、修复受损组织以及恢复体力、减轻肠胃负担。

3、橙子：橙子中富含维生素C、碳水化合物以及天然糖分，能够为机体提供能量，有助于缓解疲劳和无力感。

4、燕麦：燕麦中也含有一定量的碳水化合物及蛋白质，可以为机体提供稳定的能量，维持肌肉质量和组织修复，帮助恢复体力。

5、坚果：坚果中富含的植物性蛋白质、不饱和脂肪酸，以及各种维生素和矿物质，也可为机体提供必需的能量。

二、药物

1、十全大补丸：十全大补丸是一种温补气血的中药，主要成分包括人参、黄芪、茯苓、白术、当归、川芎等。该药物可以补充气血，调理气血平衡，改善身体气血不足、虚弱、疲倦等症状。

2、归脾丸：归脾丸是一种补益心脾的中药，主要成分包括人参、白术、黄芪、茯苓、远志等。该药物可以补益心脾，改善心脾两虚引起的疲倦、乏力等症状。

3、参苓白术散：参苓白术散是一种健脾益气的中药，主要成分包括人参、茯苓、白术、山药、扁豆等。该药物可以健脾益气，促进食欲，改善脾胃虚弱引起的身体疲劳、食欲不振等症状。

4、人参健脾丸：人参健脾丸是一种补益脾胃的中药，主要成分包括人参、白术、茯苓、山药、扁豆等。该药物可以补益脾胃，缓解体乏无力，消化不良等症。

5、补中益气丸：补中益气丸是一种补益中气的中药，主要成分包括人参、黄芪、白术、甘草等。该药物可以补益中气，提高身体免疫力，改善身体虚弱的症状。

以上药物需要在医生的指导下使用，根据个体情况选择合适的药物和剂量。同时，还需要注意饮食调理和适当锻炼，才能更好地发挥药物的作用。