熬夜伤肝吃什么

熬夜伤肝可以吃的食物有草莓、柑橘、绿豆、鸡蛋、猪肝等，可以吃的药物有护肝片、疏肝理气丸、肝速康胶囊、复方鳖甲软肝片、复方甘草酸苷片等。

一、食物

1、草莓：既能够养肝，还有利于去肝火，从中医角度来讲，草莓性凉，偏酸甜，可以辅助养肝、护肝。

2、柑橘：含有的维C有利于肝脏解毒，可以帮助调节肝脏功能。

3、绿豆：属于药食同源的食材，含有丰富的蛋白酶抑制剂，能减少蛋白分解，从而保护肝脏健康。

4、鸡蛋：当中含有大量的蛋白质、磷脂等营养物质，可以帮助修复肝细胞，促进细胞再生，修复肝脏组织，可养护肝脏。

5、猪肝：含有丰富的维生素A，可维持肝脏功能，促进肝脏解毒代谢，从而保护肝脏健康。

二、药物

1、护肝片：属于中成药，可以起到疏肝理气、健脾消食的作用。

2、疏肝理气丸：是由青木香、陈皮、山楂、丹参等组成，可以起到疏肝、理气、解郁的作用。

3、肝速康胶囊：可以帮助调节免疫功能，改善代谢障碍，缓解肝病症状，以及加速肝功能恢复。

4、复方鳖甲软肝片：是由当归、三七、党参等制作而成，可以起到软坚散结、益气养血、化瘀解毒的作用，有利于缓解早期肝硬化所引起的异常症状。

5、复方甘草酸苷片：属于肝脏治疗药，可改善肝功能异常，治疗肝脏疾病。

平时应养成良好的生活习惯，要早睡早起，还要结合身体情况适当锻炼，对于已经对身体产生影响者，应前往医院就诊，并遵医嘱治疗。