古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肚脐加热有一定的减肥作用,但效果并不是很明显。
肚脐加热可以减肥的原理主要在于肚脐距离胃肠比较近,通过加热肚脐可以促进血液循环,同时对于促进胃肠蠕动有一定帮助。该方法有利于食物的消化和吸收,所以在一定程度上能够避免腹部堆积脂肪,常见的肚脐加热方法有按摩、贴肚脐贴等。但肚脐加热帮助减肥的效果并不是很明显,如果加热温度过高,还有可能对肚脐部位的皮肤造成损伤。
需要减肥的人群,生活中应清淡饮食,避免吃过多高脂肪食物,减少热量摄入,同时要定期进行体育锻炼,将有氧运动和无氧运动结合起来,这样才能达到不错的减肥效果。
(责任编辑:苏雅婷 )
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洋葱水加白醋具有一定辅助减肥的效果,但一般不建议作为主要的减肥手段,也不建议经常饮用。因为减肥效果并不是很明显,而且还有可能会导致营养不……详细>>