失眠为什么越来越严重

失眠越来越严重可能和精神压力大、年龄增加、内分泌紊乱、焦虑症、抑郁症等多种因素有关。

1、精神压力大：如果最近遭遇了比较重大的不良事件，可能会造成精神持续紧张，引起植物神经紊乱，容易出现持续睡眠障碍的情况。

2、年龄增加：随着年龄增加，人体对睡眠量需求逐渐减少，多数老年人会出现晚上持续睡不着觉的情况。

3、内分泌紊乱：主要和体内激素分泌过少或过多等因素有关，体内激素异常可引起内分泌紊乱，患者身体多个系统均会有异常表现，比如毛发稀少、肌肉减少、失眠、记忆力减退等。其中，女性更年期综合征出现睡眠质量不佳，属于一种比较典型的内分泌紊乱表现。

4、焦虑症：具体病因尚不明确，可能和遗传、脑区结构异常、脑区功能异常等因素有关。其发病比较缓慢，患者会持续性存在焦虑表现，同时会有过分担心、害怕、头痛、胸闷等多种不适症状，会引起比较严重的睡眠障碍。

5、抑郁症：属于一种精神心理疾病，主要和个人应激事件、遗传、神经递质功能异常等因素有关。患者会持续存在情绪低落状态，晚上安静环境下抑郁症状更为明显，会有持续性的失眠状况。

如果长期失眠，需要前往医院完善相关检查，明确自身是否存在相关疾病因素，在医生指导下针对处理。