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怎么预防胃肠癌

2023-09-13 10:21:06

一般可以通过健康饮食、适当运动、定期检查、控制体重、远离污染环境等几方面预防胃肠癌。

1、健康饮食：避免吃油炸、烟熏的食物，尽量选择新鲜的水果、蔬菜，并养成少食多餐、细嚼慢咽的习惯。

2、适当运动：根据个人情况选择慢跑、打球、游泳等运动项目，提高机体免疫能力，有利于预防疾病发生。

3、定期检查：健康人群需要每年定期去医院做体检，随时了解身体的健康状态。

4、控制体重：肥胖属于胃肠癌的危险因素之一，所以在平时一定要保持健康的体重。

5、远离污染环境：长时间接触甲醛、油漆、石棉等物质，可能会增加胃肠癌的患病几率，因此要避免长时间接触这些有害物质，远离污染环境。

通过以上方法有利于预防胃肠癌发生，除此之外还需要定期做好体检，一旦出现不适症状，还需及时就医诊断。

本文指导医生：

王昭

中山大学附属第一医院胃肠胰外科副教授副主任医师

擅长疾病：: 擅长以下疾病的手术治疗：①胃癌、直肠癌、结肠癌、食道下段癌、小肠癌的诊断和规范化根治手术；②胰腺良、... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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