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胃不好能吃海虾吗

2023-09-13 10:31:48      

胃不好通常能吃海虾,但要适量。

海虾中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等,即使是胃不好的人,平时适量吃海虾,也能够补充身体所需的多种营养物质。而且其含有的钙、钾、镁等微量元素,也能促进机体新陈代谢,含有的赖氨酸、精氨酸等,有助于促进大脑发育以及提高记忆力,而且虾的口感较好,适当吃也有利于缓解胃不好所引起的食欲下降。

胃不好的人群除了在饮食方面要养成少吃多餐、细嚼慢咽的习惯以外,建议以清淡易消化的食物为主,如米粥、面条等,还要前往医院就诊,了解身体的具体情况后,遵医嘱进行调理。

本文指导医生:
麦韵屏
擅长疾病:
消化科常见病诊疗;慢性病健康管理;社区、企业健康管理推广。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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