宝宝便秘怎么调理

宝宝便秘通常可以采取补充水分、调整饮食、适当按摩、培养排便习惯、服用药物等方式进行调理，对改善便秘有一定的帮助。

1、补充水分：便秘通常是饮水量少、不当饮食等因素引起，也可能与年龄较小消化系统尚未发育完善有关，患者可能会出现不同程度的排便困难、粪便干燥、腹痛等不适症状。建议在生活中多增加饮水量，有助于补充胃肠道水分，可以促进胃肠道的主动，还能够起到软化大便的作用，对缓解便秘有一定的作用。

2、调整饮食：日常应少食多餐，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，促进排便。

3、适当按摩：家长可以给宝宝腹部进行轻柔按摩，通过对腹部顺时针按摩的方式，可以促进胃动力，改善便秘的症状。

4、培养排便习惯：应让宝宝养成一个良好的排便习惯，每天定时排便能够培养很好的排便反射，对于缓解便秘有着重要的作用。

5、服用药物：若上述方法缓解效果欠佳，可以让宝宝遵医嘱服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散、小麦纤维素颗粒等药物，能够起到缓解大便干燥引起的便秘现象。

生活中让宝宝少吃辛辣刺激性食物，如果便秘情况较为严重时，需要在医生指导下服用相应药物进行治疗，避免延误病情。