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月经期可以喝茶吗

2023-09-22 15:25:30      

月经期间一般可以喝茶。

月经是伴随卵巢周期性变化,所引起的子宫内膜周期性脱落及出血。在月经期间一般不建议吃生冷和刺激性的食物,喝生冷的饮品。茶属于日常生活当中比较常见,属于温热的饮品,富含茶多酚、锌元素、铁元素、黄酮类等物质,适量饮茶不仅可以起到补充营养的作用,茶多酚成分还可以起到缓解疲劳的作用,一般不会对月经量以及月经的周期造成不良影响。

月经期间应注意多休息,避免进行剧烈的运动。对于存在痛经的人群,如果月经量不是特别多,也可以适当饮用红糖姜茶,能够起到温暖腹部的作用,对于缓解痛经也有辅助功效。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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