古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经期间一般可以喝茶。
月经是伴随卵巢周期性变化,所引起的子宫内膜周期性脱落及出血。在月经期间一般不建议吃生冷和刺激性的食物,喝生冷的饮品。茶属于日常生活当中比较常见,属于温热的饮品,富含茶多酚、锌元素、铁元素、黄酮类等物质,适量饮茶不仅可以起到补充营养的作用,茶多酚成分还可以起到缓解疲劳的作用,一般不会对月经量以及月经的周期造成不良影响。
月经期间应注意多休息,避免进行剧烈的运动。对于存在痛经的人群,如果月经量不是特别多,也可以适当饮用红糖姜茶,能够起到温暖腹部的作用,对于缓解痛经也有辅助功效。
(责任编辑:苏雅婷 )
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