什么是奶阵，如何判断

奶阵多发生在哺乳时期是指乳汁不受控制出现喷射状或快速流出，可以通过乳房发胀、宝宝吃奶情况、乳房有电流感、乳汁形状、乳房硬结等来判断。

1、乳房发胀：宝宝在吸奶时女性可能会感觉乳房内有麻麻的感觉，乳房也会胀得鼓起来，且乳汁不断流出。

2、宝宝吃奶情况：奶阵时乳汁会不由自主往外流，宝宝吃奶时可以明显听到大口吞咽声，同时吞咽的速度会比平时稍快。

3、乳房有电流感：由于奶线比较细，奶阵时女性胸部容易有针扎、过电等感觉，乳汁充盈时会不受控制喷射出来。

4、乳汁形状：女性在使用吸奶器时，可以明显看到奶水的形态呈瀑布、喷射、水流等。

5、乳房硬结：女性乳房乳汁堆积过多，宝宝又不能及时将乳汁吃完，可能会造成乳汁堆积，导致乳房出现硬块。

在哺乳期要营养均衡，多吃有营养的食物，例如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，在此期间如果出现乳汁量减少、胸部刺痛等症状，建议到医院进行相关检查，并给予对症治疗。