心脑血管堵塞最好吃哪十种鱼

心脑血管堵塞并没有最好吃哪十种鱼的说法，但在平时患者可以适当吃鲫鱼、龙利鱼、青鱼、金枪鱼、三文鱼等。

1、鲫鱼：属于常见的淡水鱼，味道比较鲜美，适当吃有利于改善心脑血管堵塞所引起的食欲不振现象。

2、龙利鱼：其含有的刺比较少，而且肉质比较鲜美软烂，属于比较好消化而且营养价值较高的鱼类，适当吃后有利于提高心脑血管患者的免疫力以及抗病能力。

3、青鱼：其中含有丰富的锌，是酶蛋白的重要组成成分，若身体锌元素缺乏，会造成嗅觉减退、精神萎靡不振等，而适当吃青鱼，有利于补充此种营养物质，还可以帮助缓解患者所出现的头晕、无力等症状。

4、金枪鱼：属于海鱼，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸等营养物质，而且其含有的脂肪量较少，适合心脑血管患者食用。

5、三文鱼：属于深海鱼，含有较多的优质蛋白以及脂肪酸，对于人体的健康以及身体功能运转有着较多的好处。

心脑血管堵塞的患者在饮食方面要丰富多元化，避免饮食种类单一，并且配合医生积极治疗。