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滑膜炎一天走多少步合适

2023-09-28 13:49:52

滑膜炎是一种发生在滑膜组织部位的炎症性疾病，一天走多少步合适并没有明确定论，主要和个人实际情况有关。

滑膜炎属于一种关节病变，主要和滑膜分泌液体失调有关，生活中运动过度、关节损伤、感染等多种因素均可诱发滑膜炎，疾病发作期间患者会有疼痛、肿胀、关节畸形等症状。需要注意的是滑膜炎可发生在膝关节、踝关节等多个部位，疾病急性发作期间患者关节疼痛症状不很明显，此时是不能走路的，应严格限制活动。随着病情恢复，患者可以逐渐走路，但此时也要控制运动量，主要是以自身没有感觉到不适为主，比如部分患者体质较强并且病情恢复较好，每天可以走上千步，有些患者自身体质较弱而且病情容易反复发作，可能每天走上百步以后即可导致身体不适。

患者生活中应养成良好习惯，保持健康体重，保证饮食营养均衡，疾病复发后积极配合医生治疗。

本文指导医生：

陈毅荣

陈毅荣

南方医科大学南方医院创伤骨科讲师主治医师

擅长疾病：: 主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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