降血压的芹菜汁怎么做

芹菜汁富含维生素、矿物质、抗氧化物质等营养物质，对降低血压具有一定作用。降血压用的芹菜汁制作过程包括准备芹菜、清洗芹菜、准备榨汁机、榨汁、收集汁液等。

1、准备芹菜：选择新鲜、干净的芹菜，剪去根部和叶子，可以减轻苦味。将芹菜切成适合榨汁机的小段，更容易榨汁。

2、清洗芹菜：将芹菜段放入冷水中轻轻搅拌，除去杂质或残留物，然后用凉水冲洗干净。

3、准备榨汁机：将榨汁机的各个部件清洗干净，并按照使用说明书组装好，待用。

4、榨汁：将准备好的芹菜段放入榨汁机中，将其榨成汁液。

5、收集汁液：使用榨汁机的汁液收集容器收集芹菜汁，确保榨汁机容器足够大，有助于容纳所有的汁液。

芹菜汁的摄入量因人而异，通常以每天一杯芹菜汁作为补充饮品。虽然芹菜汁有益，但是不能取代药物治疗。血压升高时，建议及时到医院就诊，在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片、马来酸依那普利片等降压药治疗，稳定血压。