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面粉的热量

2023-09-28 14:05:44      

面粉的热量大约为358.6千卡/100g。

面粉是由小麦磨制而成的粉状物质,可以将面粉制作成糕点、馒头、面条等多种食物。但面粉与其他食物相同也含有热量,如果与奶油蛋糕、巧克力、肥肉等食物相比时,热量并不算高,属于中等热量的食物。面粉的种类比较多,可以分为高筋粉、中筋粉、低筋粉和无菌粉,但无论是哪种类型的面粉均含有热量。

面粉当中除了富含热量外,还含有蛋白质、钠元素、维生素等多种营养元素,适量吃面粉制作而成的食物,可以起到补充营养的作用。但应注意避免一次性食用量过多,以免增加胃肠负担,引起胃肠不适。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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