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猪蹄炖桂圆的功效与作用有哪些

2023-09-28 14:08:41      

猪蹄炖桂圆的功效与作用是增强食欲、促进发育、缓解焦虑、养心安神、延缓衰老等。

1、增强食欲:猪蹄炖桂圆属于食补疗法,其色、香、味俱全,有一定增强食欲的作用。

2、促进发育:猪蹄中的钙、铁等矿物质含量较高,和桂圆一起炖煮食用可以增强骨骼韧性,促进儿童生长发育。

3、缓解焦虑:桂圆中的桂圆酸有调节中枢神经系统的功效,和猪蹄一起炖汤后食用对部分焦虑情绪有一定缓解作用。

4、养心安神:猪蹄桂圆汤中含有丰富的蛋白质、维生素、多酚类物质等,对于女性容易出现的烦闷、气燥、心慌等症状有缓解作用,起到一定的养心安神功效。

5、延缓衰老:猪蹄炖桂圆中的维生素C、维生素K、胶原蛋白等成分,有抑制自由基产生、促进血液循环的作用,经常食用可使皮肤光滑细腻,有一定延缓衰老的功效。

猪蹄炖桂圆多适宜贫血、冠心病等体质较弱患者,但也要注意适量食用,若有不适症状,需立即就医治疗。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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