哪些水果会上火便秘

可能引起上火便秘的水果有榴莲、荔枝、菠萝、橘子、菠萝蜜等。

1、榴莲：榴莲性热，果肉中含有大量糖分，热量高，可以促使体温上升，起到补肾壮阳、温暖身体的作用，是寒性体质患者的理想食品。但是经常食用会导致燥火上升，引起上火便秘的症状。

2、荔枝：荔枝属于温热性水果，吃得过多会增加胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，出现上火便秘的现象。

3、菠萝：食用菠萝较多，尤其是吃的比较生的菠萝，可能影响胃肠道蠕动，引起体内热气大、大便干燥的现象。

4、橘子：橘子中含有大量糖分，吃得过多会增加口腔内糖分含量。如果没有及时清理，可能导致细菌感染，对胃肠道造成影响，引起上火、排便不畅等现象。

5、菠萝蜜：菠萝蜜属于热带水果，一次性大量食用可能导致体内热性过大，出现大便干燥、口舌生疮等上火症状。

日常生活中，食用温热性水果时应避免一次性食用过多。长时间存在上火和便秘时，建议及时到医院就诊，在医生指导下积极治疗，使症状得到缓解。