古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
走路太多算不算剧烈运动不能够一概而论，如果走路的时间未超过半小时，通常不算剧烈运动，但如果超过一小时算是剧烈运动。
走路是一种有氧运动，能够加速机体的血液循环，帮助体内的废物或者有毒物质代谢出体外，能够增强体质。如果走路的时间比较短，且保持在半个小时以内，通常是不算剧烈运动的，只能算是低强度运动。
但如果走路的时间比较长，超过一小时以上，此时属于剧烈运动的范畴，因为长时间走路可能会对下肢关节造成一定的摩擦，诱发骨质或者软骨增生，容易出现肢体疼痛或者乏力的症状。
建议患者走路的时间不能够过长，以免超出机体所承受的范围，影响到身体健康。如果走路过程中出现了不舒服症状，还要及时停止，并前往医院就医。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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