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高血压一天5克盐是怎么算的

2023-09-28 15:47:31      

高血压一天5克盐一般是将所有含盐量的食物加在一起进行计算的。

高血压比较常见的发病原因是高钠低钾饮食,比如经常摄入含盐量过高的食物,容易导致血容量和外周阻力增加而引起高血压,因此,临床上建议高血压患者一天的盐量控制在5克以内。而这5克盐包括一天内所摄入所有食物中含有的盐含量,比如酱油、黄酱、紫菜、腊肉、味精、腐乳、火腿、虾皮、海带等,如果一天的总摄入盐含量在5克以内,对病情恢复有帮助。

高血压是一种可控制而不可治愈的疾病,除了调整饮食结构以外,还要患者放松心态、规律作息、适当运动,并定期前往医院监测血压数值,配合医生选择相关药物将血压控制稳定。

本文指导医生:
卓胜青
擅长疾病:
对各种心血管疾病的防治有丰富的临床经验,尤其擅长于高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病的诊治和心... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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