古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
蜜本南瓜属葫芦科、葫芦亚科、南瓜属,每100g中含有40大卡的热量。
蜜本南瓜的热量属于中等范畴,需要控制体重或减重的人群可以适量食用。另外,蜜本南瓜味甘,口感细腻,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有助于维持身体健康和免疫系统的正常功能。蜜本南瓜中含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,维持正常的胃肠功能。
食用蜜本南瓜时不建议添加过多蜂蜜或其他高糖配料,以免导致糖分摄入过多,不利于血糖控制。建议适量食用,以免过度食用引起胃肠道不适,出现胃胀、胃痛等现象。出现不适需要及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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